bmi正常值范围值在18.5-23.9之间8.5bmi就是常值身体质量指数,常用来衡量人体的范围胖瘦和健康的指标,大家都比较关心bmi正常值范围是多少多少,然后好自己侧量8.5如果bmi低于18.5那么体重过轻,常值24-27体重过重,范围28-32属于肥胖,多少超过32就8.5严重肥胖。
大家知道bmi正常值范围是常值多少多少之后,可以自己测量一下自己的范围bmi,用体重(公斤)除身高(米)的多少平方得到的数字,正常值范围在18.5-23.9之间8.5最理想的常值数字就是22,最好保持在这个范围内,范围这时候的体重比较标准,身体也比较健康。
bmi低于18.5体重过轻;
bmi24-27体重过重;
bmi28-32属于肥胖;
bmi超过32严重肥胖。
如果成年人把体重从正常状态减到销消瘦的程度,bmi低于18.5,那么日常生活中很容易患上疾病,bmi过低会导致身体免疫力下降,患上高血压,冠心病的几率也比正常人要高。
bmi指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%,bmi一旦超过24的时候就很容易患上糖尿病、冠心病等严重危害身体健康的疾病。养生百科网 WWW.CnYSBK.cOM
因为bmi没有吧一个人的脂肪比例算进去,也没有考虑到其他各种体成分,像水、蛋白质、脂肪等之间的比例,所以bmi指数不一定准确,只能作为参考的依据。像一个经常健身的人,肌肉占了很大部分的体重,那它的bmi指数很可能超过30,但是你不能说这个人不健康。大家可以选择进行专业的体脂肪测试。
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